Aktualno branje
-
Otroci potrebujejo gibanje
Stran od ekranov in v naravo! Za otroke je gibanje zelo pomembno, saj pozitivno vpliva na njihov razvoj in zdravje. Vas zanima, kako otroke motivrati za gibanje?
-
Nordijska hoja
Nordijska hoja je odlična oblika vadbe, saj je primerna za vse ljudi in aktualna v vseh letnih časih. Preberite, v čem se razlikuje od navadne hoje in zakaj je dobra.
-
Regeneracija po maratonu
Pretekli ste maraton. Počutite se zmagoslavno, toda tudi utrujeno. Preberite nasvet, kako si najbolj učinkovito povrniti moči po takem fizičem naporu.
-
Življenje brez glutena
Nekateri ljudje so občutljivi na gluten, ki je prisoten v večini žit, zato morajo pri prehrani zelo paziti. Preberite, kaj je dobro vedeti o občutljivosti na gluten.
-
Britansko pivo
Ljubitelji piva zagotovo dobro poznate tudi britanska, ki so priljubljena po vsem svetu. Katerega boste naročili, ko boste obiskali njihove znamenite "pube"?
-
Vse kar morate vedeti, če želite uživati meso na koristen način
Dr. Feelgood svetuje: Kako meso primerno umestiti v jedilnik? Spoznajte vsaj dva dobra razloga, zakaj je meso priporočljivo vključiti v prehrano.
-
Intervalni trening
Intervalni trening je vadba, kjer tečemo tako, da vmes delamo pavze. Take treninge boste veliko lažje in z več motivacije opravili v skupini.
-
Ne samo tek, tudi trening moči je pomemben
Radi tečete ali pa nameravate začeti? Preberite si nasvet strokovnjaka, ki pravi, da naj tekaški treningi vključujejo tudi treninge moči.
-
Vinski slovar
Ali veste, kaj pomeni, ko rečemo, da je vino suho ali pa sveže? Poglejte v naš vinski slovarček, kjer smo na kratko razložili osnovne pojme o vinu.
-
10 najpogostejših mitov o vinu
Skoraj vsak, ki občasno spije kozarec vina, o njem nekaj ve in se teh "pravil" tudi drži. Toda, kako vemo, ali naša pravila prava ali gre morda le za mit? Preverite!
