Aktualno branje
-
Domači recepti iz pristnih lokalnih izdelkov
Domači recepti vedno navdušijo še tako zahtevne sladokusce. Če radi preizkušate nove jedi, se lahko podate v kuho z recepti kuharskih mojstrov, s katerimi sodelujemo.
-
Bližje smo si, kot se nam zdi
Vse nas povezujejo zgodbe polne pristnosti in lokalni izdelki Radi imamo domače. V skrbi za dobro, zdravo hrano smo z enotno platformo povezali številne lokalne pri- in predelovalce.
-
Kultura pitja vina
Ob trenutkih, ko si privoščimo vrhunsko kapljico in iz omar vzamemo kristalne kozarce, je dobro poznati nekaj osnovnih podatkov o vinu, njegovih značilnostih in postrežbi.
-
Katere so avtohtone in udomačene lokalne sorte?
Veliko vin svetovnega slovesa se zagotovo znajde na vaši vinski polici. Toda, ali poznate tudi slovenske avtohtone in udomačene vinske sorte?
-
Gibljivost pri teku in hoji
Pri teku in hoji je pomembna tudi gibljivost, saj lahko lahko tako bolj učinkovito vadimo. Nikar ne pozabite na ogrevanje in raztezanje pred in po vadbi.
-
Regeneracija po maratonu
Pretekli ste maraton. Počutite se zmagoslavno, toda tudi utrujeno. Preberite nasvet, kako si najbolj učinkovito povrniti moči po takem fizičem naporu.
-
Maraton in prehrana
Ko telo pripravljate na posebne napore kot je maraton, ga morate podpreti tudi od znotraj - s pravilno in primerno prehrano.
-
»Checklista« za maraton – katero razdaljo ste dejansko pripravljeni preteči?
Dr. Feelgood razmišlja o pripravah na maraton. Je res dovolj, da obujemo športne copate in začnemo teči ali je morda pametno vedeti še kaj?
-
Ne samo tek, tudi trening moči je pomemben
Radi tečete ali pa nameravate začeti? Preberite si nasvet strokovnjaka, ki pravi, da naj tekaški treningi vključujejo tudi treninge moči.
-
Nordijska hoja
Nordijska hoja je odlična oblika vadbe, saj je primerna za vse ljudi in aktualna v vseh letnih časih. Preberite, v čem se razlikuje od navadne hoje in zakaj je dobra.
