Vadba na tešče

Mit ali dejstvo: trening na tešče pomaga hitreje »kuriti« maščobne zaloge?

IZLET TEDNA: Pomurje

Na obrobju Murske Sobote vas bo navdušil Dvorec Rakičan, kjer vam kavo postrežejo na terasi s pogledom na konje na eni strani in na srečne otroke na lesenih igralih na drugi strani. 

Hidracija

V vročini se praviloma bolj potimo, še posebej takrat, ko smo telesno aktivni. Z znojenjem in pospešenim dihanjem ohlajamo telo.

IZLET TEDNA : 3 razlogi za obisk Velike Planine

Velika Planina je še ena od lepot naše Slovenije, ki jo lahko obiščemo. 

Izlet tedna: 3 aktivnosti ob reki Nadiži

Reka Nadiža velja za eno bolj mulcem prijaznih rek v Sloveniji, saj je poleti prijetno osvežilna in praviloma toplejša od njene bolj znane »sosede« Soče.

Prehrana med, pred in po treningu

Dobrodošli v svet zelenjave

Poleg domače zelenjave lokalnih proizvajalcev lahko na Mercatorjevih tržnicah najdete tudi pridelke iz različnih držav, s čimer vam zagotavljamo čim večjo izbiro vse leto. 

Dobrodošli v svet sadja

Poleg domačega sadja lokalnih proizvajalcev lahko na Mercatorjevih tržnicah najdete tudi pridelke iz različnih držav, s čimer vam zagotavljamo čim večjo izbiro vse leto. 

Vodna in športna doživetja na reki Kolpi

Predstavili vam bomo vodne kotičke ob Kolpi, ki smo jih tudi sami preizkusili, kjer se lahko to poletje osvežite na »naraven način«.

Poletni izlet: reka Kokra v Prešernovem mestu

Izbira poletnih izletov se nagiba k svežini, senci in vodni zabavi. Podali smo se v osrčje  Gorenjske, mesto Kranj.