Active Zone
Za vse, ki ste športno aktivni ali potrebujete večji vnos energije. Izdelki linije Active Zone poskrbijo za višji vnos beljakovin, ki prispevajo k boljšemu uravnavanju apetita in daljši sitosti po obroku.
BELJAKOVINE - KDO JIH POTREBUJE VEČ, ŽENSKE ALI MOŠKI?
Priporočila o vnosu beljakovin so v splošnem smislu vezana na našo telesno maso - moški imajo, splošno gledano, te več, od tod sledijo malo višje absolutne dnevne potrebe v primerjavi z ženskami. Intenzivna telesna vadba, nosečnost in dojenje pa lahko povečajo potrebni dnevni vnos beljakovin pri ženskah.
VIŠJI VNOS BELJAKOVIN PRISPEVA K BOLJŠEMU URAVNAVANJU APETITA IN DALJŠO SITOST PO OBROKU
NAJVEČ POZITIVNIH UČINKOV BELJAKOVIN BO ODVISNIH OD:
- dosežka potrebne dnevne količine ter
- primerne razporeditve čez dan.
“V splošnem danes zaužijemo dovolj beljakovin glede na priporočila, z vidika izboljšanja telesne sestave pa se priporočen vnos beljakovin za večino začne pri 1,6 g in izravna pri približno 2,2 g beljakovin na kg telesne mase na dan. V hipotetičnem scenariju bi za povprečno osebo to pomenilo užiti med 100 g in 140 g beljakovin na dan; razporejeno čez denimo tri ali štiri obroke, ki vsebujejo po vsaj 20 g, idealno 30 g kakovostnih beljakovin.”*
* Mario Sambolec (ustanovitelj podjetja Feelgood, nutricionist MNU, PN1, ACA ter trener in predavatelj Fitnes zveze Slovenije)
ZAGOTOVITE SI OPTIMALNO REGENERACIJO PO TEKU.
V spletno trgovinoZAKAJ IZBRATI BELJAKOVINSKE PUDINGE ACTIVE ZONE?
- Ker so odličen vir beljakovin, saj večino energijske vrednosti predstavljajo prav beljakovine (in ne ogljikovi hidrati ali maščobe).
- V primerjavi z večino konvencionalnih mlečnih izdelkov imajo tudi manj maščob, saj so narejeni iz posnetega mleka.
- Še ena prednost je, da imata pudinga brez dodanih sladkorjev samo tistih nekaj gramov naravno prisotnega mlečnega sladkorja.
"Vem, da je okus sicer subjektiven, a meni so tile zelo všeč in jih skupaj s kakšnim kosom sadja rad uporabim kot malico ali sladico, ko potrebujem priročen ter okusen vir beljakovin."*
* Mario Sambolec (ustanovitelj podjetja Feelgood, nutricionist MNU, PN1, ACA ter trener in predavatelj Fitnes zveze Slovenije)
PUDING S PROTEINI
- 200 g
- okusi kakava, slane karamele ali vanilje
- z 1,3 % m. m.
- brez dodanega sladkorja (pri okusih kakava in vanilje)
- 20 g mlečnih beljakovin na porcijo
PUDING S SMETANO IN PROTEINI
- 4 x 115 g
- okusa čokolade ali vanilje
- 12 g mlečnih beljakovin na porcijo
- brez dodanega sladkorja
- brez laktoze
MOUSSE S PROTEINI
- 200 g
- okusa čokolade ali vanilje
- 20 g beljakovin na porcijo
- brez dodanega sladkorja
- brez laktoze
PROTEINSKI NAPITEK
- 350 ml
- okusa čokolade ali vanilje
- z 0,2 % m. m.
- 35 g mlečnih beljakovin na porcijo
- brez dodanega sladkorja
TEKOČI JOGURT
- 330 g
- z 1 % m. m.
- 11,6 g beljakovin na porcijo
- vsebuje bifidobakterije
ARAŠIDOV NAMAZ
- 500 g
- kremni
- iz 100 % praženih arašidov
- vir beljakovin in vlaknin
- brez dodanega sladkorja in soli
ENERGIJSKE KROGLICE
- 144 g
- s suhimi slivami, marelicami in kakavovim polnilom; s suhimi slivami in bučnimi semeni ali s suhimi slivami, datlji in kakavovim polnilom
- z visoko vsebnostjo vlaknin
- brez dodanega sladkorja
- vegansko
JOGURTI ACTIYO
- 2 x 125 g
- okusa slive ali žitaric
- z 0,3 % m. m.
- vsebujejo bifidobakterije
VAFLJI
- 120 g
- koruzni s stročnicami (vir beljakovin in vlaknin, z nizko vsebnostjo maščob, samo 23 kcal na rezino, vegansko)
- riževi z morsko soljo (z nizko vsebnostjo maščob, samo 29 kcal na rezino, vegansko)
- riževi brez dodane soli (z nizko vsebnostjo maščob, samo 29 kcal na rezino, vegansko)
- iz več vrst žit brez dodane soli (vir vlaknin, z nizko vsebnostjo maščob, samo 30 kcal na rezino, vegansko)
- koruzni z morsko soljo (z nizko vsebnostjo maščob, samo 23 kcal na rezino, vegansko)
HRUSTLJAVI KRUHKI
- 125 g
- polnozrnati pšenični ali polnozrnati rženi
- z visoko vsebnostjo vlaknin
- vir beljakovin
- ne vsebuje mleka, jajc in kvasa
- 33 kcal na rezino
KRUH
- Proteinski kruh (250 g)
- Fitness kruh (500 g)
- z visoko vsebnostjo vlaknin
- vir beljakovin
